Sono dei pessimi esploratori coloro che quando non vedono altro che il mare, pensano che non ci sia terra
Anonimo

Preparazione atletica

A qualsiasi livello agonistico la finalità unica dell'allenamento deve essere quella di favorire lo sviluppo di tutte le condizioni che possono permettere al soggetto di rendere al meglio nella situazione di gara, limitando al massimo gli eventuali rischi di infortunio strettamente connessi alla pratica sportiva stessa.

Questo obiettivo può essere raggiunto mediante lo sviluppo di tre aspetti allenanti che sono tra loro interdipendenti ed inscindibili nella programmazione:

• Preparazione tecnico - tattica
• Preparazione fisica
• Preparazione psicologica e agonistica

E' compito dell'intera equipe che segue una squadra far sì che la preparazione sia veramente globale e che di conseguenza tutti e tre gli aspetti vengano tenuti in considerazione o in un unico piano programmatico di lavoro, trascurarne anche uno solo rende impossibile il raggiungimento dell'obiettivo finale nel modo migliore.

Le maggiori responsabilità sono di chi è a capo dello staff tecnico; una maggiore responsabilità non comporta però automaticamente il fatto di essere il più competente i tutto, questo crea la necessità che il capo allenatore diventi anche il coordinatore di un gruppo di tecnici specialisti nei differenti aspetti dell'allenamento, della gestione della squadra e dei singoli atleti. Tutti i componenti dello staff tecnico devono rappresentare, per il capo allenatore e per la società, un sicuro e fidato punto di riferimento, ciascuno per le proprie competenze.

In una squadra le esigenze tecniche ed agonistiche sono normalmente prevalenti, è naturale che il lavoro di preparazione fisica deve anche adeguarsi ad esse. Questo discorso si capovolge in alcuni casi particolari, per esempio quando un giocatore è costretto a rimanere lontano dagli allenamenti per qualsiasi motivo (infortunio o altro), in questo caso necessità prevalente diviene quella di permettergli di rientrare in campo al più presto, anche se non al meglio del rendimento, senza il rischio di un ulteriore infortunio.

La preparazione fisica agli sport di squadra - C.Trachelio