Chi gioca da solo gioca per l'avversario, chi gioca per la squadra gioca per il risultato

Anonimo

Psicologia

E' un dato di fatto che negli ultimi anni la psicologia, nei suoi diversi ambiti di applicazione, sia entrata prepotentemente a far parte del nostro vivere, portando la grande maggioranza delle persone a valutare e compiere le scelte quotidiane tenendone conto. Non si può negare tuttavia che l'inflazione abbia attaccato la psicologia come scienza, rendendola spesso, se nelle mani sbagliate e mal utilizzata, specchietto per le allodole e di conseguenza attaccando, per alcuni, la base teorica sulla quale poggia e la sua stessa credibilità.

In questo spazio cercheremo di renderle giustizia affrontando, di volta in volta, le problematiche mentali legate agli sport individuali e di squadra e soprattutto a chi li pratica.

La psicologia dello sport infatti, nata negli anni Trenta, si è evoluta da intervento di sostegno psicoterapeutico a strumento per l'allenamento mentale (mental training) e quindi è oggi possibilità in più da sfruttare per migliorare il comportamento agonistico.

Una delle prime precisazioni da fare è la seguente: lo psicologo dello sport non cura le persone ma allena gli atleti che affianca.

Infatti, proprio perché specializzato nell'area sportiva, l'esperto non svolge la consulenza come se si trattasse di un trattamento terapeutico.

E' importante sottolineare che le persone che si rivolgono a lui sono atleti o società sportive che hanno raggiunto il successo nella loro attività o sono comunque a buon punto e quindi lo fanno per desiderio di migliorare mentalmente e ottimizzare la prestazione agonistica. Perché ciò avvenga bisogna prendere coscienza, tanto più essendo sportivi di alto livello, che la costanza e l'impegno da mettere nell'allenamento mentale devono essere commisurati a quello impiegato per perfezionarsi fisicamente e tecnicamente.

L'intervento dello psicologo può riguardare sia un'atleta impegnata in prestazioni individuali, sia gruppi che praticano sport di squadra. In questo secondo caso è da tenere presente che il counseling verrà fornito non solo ai giocatorii ma anche allo staff (soprattutto è determinante la collaborazione dell'allenatore).

L'intervento psicologico tende allo sviluppo e alla valorizzazione delle potenzialità dei singoli e della squadra in modo da raggiungere lo stato psicofisico ideale prima di un appuntamento importante.

Gli atleti di alto livello sono persone esperte proprio perché continuamente portate ad affrontare situazioni che mettono alla prova la loro capacità di sopportazione e reazione allo "stress da gara". Dover tirare un calcio di rigore decisivo crea uno stato di tensione psicologica notevole che una calciatrice deve imparare a controllare. In questo caso le tecniche di autoregolazione dello stress e di training dell'attenzione utilizzate in psicologia dello sport, servono a preparare le atlete a sentirsi sicure di sapere come affrontare una situazione similare, qualora se ne presentasse la necessità.

Handball: Le Gardien de But - Thiel/Hecker